Como usar o óleo vegetal natural
O óleo vegetal surpreende com suas inúmeras aplicações, promovendo saúde, como tratamento de dores, e como cosmético.
Utilizado para saúde, estética e culinária, o óleo vegetal natural é a parte oleosa das plantas, por isto é importante que ele seja 100% natural e puro. Alguns óleos por exemplo são extraídos do caule das plantas, outros são extraídos da semente e assim por diante. Por isto existem tantas opções e tipos de aplicações para o uso do óleo vegetal.
Quando sua extração é feita adequadamente sem adição de componentes químicos ou calor, as propriedades da planta são conservadas, beneficiando assim nosso corpo.
Principais funções dos óleos vegetais
Existem diversos tipos de óleos, o óleo de girassol por exemplo que é extraído da semente e possui aroma neutro. Existem óleos como o de linhaça com um cheiro bem predominante e dentro do universo dos óleos encontramos uma infinidade de propriedades medicinais e cosméticas que podem nos ajudar no dia a dia.
Tratamento de pele: alguns óleos podem substituir anti-rugas como é o caso do sangue de dragão, outros são excelentes no combate a acne e podem ser utilizados diariamente ou em mascaras faciais e corporais.
Massagem: o óleo vegetal natural associado aos óleos essenciais ganha novos aromas e substituí o óleo mineral, tornando a massagem um momento mágico onde as propriedades dos óleos se combinam e emprestam suas propriedades ao massagista.
Alivio de dores: massagens e compressas com óleo vegetal são grandes aliados no combate a dores persistentes que não possuem tratamento ou dores por esforço muscular.
Uso culinário: existe uma variedade de óleos vegetais que podem ser utilizados para temperar ou cozinhar. para consumir com segurança é importante certificar-se de que consta na embalagem do produto as informações nutricionais do mesmo e lembre-se, apenas alguns óleos vegetais podem ser aquecidos o óleo de coco é um exemplo.
Óleo vegetal como alimento
Óleos para cozinhar: São poucos os óleos que podem ser aquecidos sem perder as propriedades e o óleo de amendoim, abacate e também o óleo de coco são os mais indicados para serem utilizados em receitas substituindo outros tipos de gorduras e garantindo que você consuma um alimento rico em antioxidantes, proteínas e vitaminas já que podem chegar a altas temperaturas sem queimar ou perder suas propriedades.
Óleos para temperar: Como a extração do óleo vegetal geralmente acontece através de prensagem a frio eles são excelentes para temperar saladas, lanches ou temperar a comida já no prato, escolha seu sabor favorito e certifique-se de que trata-se de um produto envasado para consumo interno, óleos como prímula e cártamo são ótimos para as mulheres e alguns óleos como linhaça, macadâmia, cartamo e abacate que auxiliam no controle de colesterol e perda de peso.
Aplicação de óleos vegetais no corpo
Escolha com cuidado a o óleo que utilizará, pois cada óleo possuí diferentes propriedades e cada tipo de pele reage de determinada forma a estas propriedades.
Cosmético natural
Aplicar o óleo vegetal escolhido na pele devidamente limpa preferencialmente a noite. Caso a aplicação tenha sido facial, lembre-se de lavar o rosto com sabonete vegetal pela manhã.
Massagem
Os óleos mais utilizados para massagem são aqueles que possuem aroma neutro e também são abrangentes a todos os tipos de pele destacando-se os óleos de girassol, semente de uva, arroz e gergelim.
Alívio de dores
Aplicar o óleo vegetal adequado para seu tipo de dor (muscular, circulatória ou óssea) com movimentos circulares e exercendo leve pressão com o intuito de através do atrito aquecer levemente o óleo facilitando sua absorção pela pele.
ATENÇÃO
Evite a exposição solar da sua pele quando estiver utilizando óleo vegetal. O óleo puro pode manchar tecidos como fronhas e toalhas. Espere a pele absorver todo o óleo e estar bem seca antes de vestir-se.
Os óleos vegetais são a base de diversos cosméticos naturais e produtos de higiene pessoal. Além disso podem ser misturados aos óleos essenciais em máscaras capilares e massagens já que os óleos essenciais possuem aroma marcante e carregam em cada gota todas as propriedades da planta.
O óleo vegetal é o principal ingredientes de diversos produtos para tratar os cabelos e utiliza-lo puro garante cabelos bem cuidado além de ser uma ótima opção para nosso bolso e também para a saúde do nosso couro cabeludo.
Fortalecimento de cabelos secos e danificados
Quanto mais dourado a cor do óleo melhor para os cabelos secos. Abacate, argan, açaí, amêndoa, andiroba, ojon, e uma infinidade de outros óleos.
Combate à caspa e seborréia
Os óleos de alecrim e abacate são excelentes no combate à caspa e garantem que os fios não percam a oleosidade com a maioria dos anticaspas.
Tratamento do fio quimicamente tratado
Os óleos de jojoba, ojon, bacabá e as manteigas de cacau e karité são ótimas para recuperar os fios de cabelos quimicamente tratados e ajudam o cabelo a manter a saúde mesmo na fase em que a química deixou de agir.
Seja qual for seu tipo de pele ou cabelo certifique-se que não possui alergia à planta que dá origem ao óleo vegetal que você escolheu.
Hidratação dos cabelos
Conhecida como umectação esta hidratação é bem simples e os resultados são surpreendentes. O primeiro passo é escolher um óleo que se adeque ao seu tipo de cabelo.
Passo 2: Com o cabelo desembaraçado penteie mexa por mexa secando os cabelos com o vapor quente secador. Abafe com uma touca de banho e uma toalha e deixe agir por 30 minutos.
Passo 3: Lave bem os cabelos com água fria e de preferência a shampoos e condicionadores naturais, sem parabenos e lauril.
Tratamento de pele com óleos vegetais
Pele com acne
A oleosidade na pele não é o único a causar o surgimento de acnes. A má alimentação intoxica o organismo promovendo o aumento da acne como forma de desintoxicar o sangue e para tratar desse problema o melhor são os óleos desintoxicantes. E na família dos óleos vegetais destacam-se o óleo de copaíba, a seiva sangue de dragão, e óleo de jojoba, castanha e rosa mosqueta.
Pele madura
Com o passar do tempo a pele perde a elasticidade e a melhor forma de manter a pele elástica e jovem é hidratá-la e nutri-la com antioxidantes por isto o óleo de rosa mosqueta, abacate, camomila e buriti são ótimos no combate as rugas e a seiva sangue de dragão e é ótimo para mascaras pois possuí efeito lifting na pele das mãos e do rosto.
Gostou? Dá uma olhada então nas características dos principais óleos vegetais que separamos para você.
Principais óleos vegetais
Óleo de Abacate –Persea americana
Contém: vit. A, B, D, E, H e K.
Característica: ótima penetração na pele, nutrindo e protegendo.
Indicação: pele seca, rachada e envelhecida.
Óleo de Amêndoa –Prunus armygdalus
Contém: 1% de ácido graxo essenciais.
Característica: boa penetração considerado balsâmico.
Indicação: para todos os tipos de pele.
Óleo de Andiroba – Carapa guaianensis
Característica: A árvore de andiroba cresce na Floresta Amazônica. Caboclos da região amazônica produzem sabonetes medicinais com o óleo de andiroba.
Indicação: As substâncias contidas no óleo são altamente anti-inflamatórias, contendo também vários componentes que repelem insetos. Como propriedades terapêuticas é ainda emoliente, anti-séptico, anti-inflamatório cicatrizante, formador de filme oclusivo e regenerador de tecido cutâneo.
Óleo de Avelã –Corylusavallana
Contém: vitamina A e E.
Característica: ótima absorção, leve ação adstringente, retarda a cicatrização.
Indicação: pele envelhecida, estrias, celulite.
Óleo de Calêndula – Calêndula officinalis
Indicação: tem ação anti-inflamatória, emoliente, anti-séptica, calmante e cicatrizante. Pode ser usado no tratamento de queimaduras e inflamações, estimulando a formação de tecidos. Também utilizado para problemas femininos, TPM e menopausa.
Óleo de Castanha do Pará – Bertholletia excelsa
Contém: ácidos graxos insaturados, além de proteínas, sais minerais e vitaminas A, B.
Característica: óleo obtido da prensagem das nozes da castanha-do-pará
Indicação: para tratar cabelos secos, deixando-os sedosos e com brilho, intensifica a coloração em cabelos pretos. Na pele, proporciona maciez, suavidade e evita o ressecamento lubrificando-a.
Óleo de Cenoura – Daucus carota
Contém: rica em vitamina A, B1, B2 e B2, minerais e Beta Caroteno.
Característica: protege da exposição aos raios solares intensos, proporcionando um bronzeamento seguro e homogêneo.
Indicação: é emoliente e calmante tópico, sua absorção cutânea é rápida e completa. Restaura a elasticidade e tonifica a pele. Reduz as rugas prematuras, eczemas e psoríases.
Óleo de Coco – Cocos nucifera
Contém: alto valor nutritivo.
Característica: propriedade hidrofílica e solidifica em temperatura ambiente.
Indicação: pele seca e envelhecida.
Óleo de Copaíba – Copaifera sp
Contém: contém sesquiterpenos em sua composição.
Característica: o óleo de Copaíba é obtido do tronco da árvore por meio de uma incisão. Coloração amarela até o marrom escuro, é viscoso e possui odor peculiar
Indicação: efeito germicida fazendo com que as infecções sejam evitadas. Antiinflamatório de uso tópico.
Óleo de Gérmem de Trigo –Triticum sativum
Contém: vitamina A, D e E, lecitina, caroteno, enzimas, diversos óleos graxos saturados.
Característica: ótima penetração, não deixa a pele oleosa.
Indicação: diversos distúrbios da pele, psoríase, eczema e pele seca.
Óleo de Girassol –Helianthus anuus
Contém: lecitina, vit. E e 60% de ácido linoléico.
Característica: baixo custo, ótimo para massagem.
Indicação: ação antioxidante, atua nas funções reprodutoras, hipercolesterolemia e esclerose múltipla. Topicamente, emoliente e epitelizante.
Óleo de Jojoba –Simmondsia chinensis
Contém: ácidos graxos e glicerol.
Característica: solidifica abaixo de 11 graus, não oxida, não rança, fator de proteção sola 4, boa penetração na pele e antiinflamatório.
Indicação: psoríase, eczema, todos os tipos de pele.
Óleo de Gergelim –Sesamum indicum
Contém: 48% ácido linoléico, lecitina, antioxidantes.
Característica: fator de proteção sola 4, propriedades epitérmicas, desintoxicante, cicatrizante.
Indicação: reumatismo, artrite, câimbra muscular e má circulação sanguínea.
Óleo de Macadâmia –Macadamia integrifolia
Contém: 20% ácido palmitoléico.
Característica: equilibr0a internamente os níveis de HDL e LDL, taxa de açúcar e facilita a quebra de gordura.
Indicação: pele envelhecida
Óleo de Oliva – Olea europaea
Contém: 12% ácido linoléico
Característica: desintoxicante, desinfetante, tem ação hiperêmica.
Indicação: dores musculares, reumatismo e distúrbios no baixo ventre. Ótima utilização em massagens.
Óleo de Rosa Mosqueta – Rosa Rubiginosa
Contém: vitamina E e ácido linoléico.
Característica: regenerador celular, promove elasticidade, antiinflamatória e nutritiva.
Indicações: psoríase, pele seca, queimaduras, cicatrizes e feridas crônicas.
Óleo de Semente de Uva –Vitis vinifera
Contém: vitamina E e ácido linoléico.
Característica: consistência menos gordurosa, adstringente e antioxidante.
Indicação: massagem em superfícies maiores, diminui celulite e estrias.